-
Giunsa Paghugot ang Imong Treadmill Belt alang sa Luwas ug Epektibo nga Pag-ehersisyo
Ang pagdagan sa treadmill usa ka kombenyente nga paagi aron makuha ang imong adlaw-adlaw nga pag-ehersisyo sa cardio nga dili mogawas.Bisan pa, ang mga treadmill nanginahanglan kanunay nga pagmentinar aron mahimo nga labing maayo ug mapadayon ka nga luwas sa imong pag-ehersisyo.Usa ka importante nga butang nga tagdon mao ang tensiyon sa treadmill belt.Ang usa ka hinay nga seat belt mahimong ...Basaha ang dugang pa -
Unsaon Pagbalhin sa Treadmill nga Luwas ug Dali
Ang paglihok sa usa ka treadmill mahimong usa ka makahahadlok nga buluhaton, labi na kung wala ka nahibal-an kung unsa ang imong gibuhat.Ang mga treadmill bug-at, dako, ug awkward nga porma, nga nagpalisud kanila sa pag-navigate sa mga higpit nga mga lugar.Ang usa ka dili maayo nga gibuhat nga lakang mahimong mosangpot sa kadaot sa treadmill, imong balay, o mas grabe pa, p...Basaha ang dugang pa -
Pila ang gibug-aton sa usa ka treadmill? Mga Tip sa Pagpili sa Husto nga Gym alang sa Imong Home Gym
Ang pagsaka sa mga gym sa balay usa ka popular nga uso sa bag-ohay nga mga tuig.Daghang mga tawo ang nagdesisyon nga mamuhunan sa usa ka gym sa balay tungod sa kasayon sa pag-ehersisyo sa balay nga dili kinahanglan nga mogawas sa balay.Kung naghunahuna ka sa pagsugod sa usa ka gym sa balay ug gikonsiderar ang pagpalit sa usa ka treadmill, tingali nahibulong ka, ...Basaha ang dugang pa -
Pagpangita sa Kamatuoran: Daotan ba Kanimo ang Treadmill?
Samtang ang kalibutan nahimong labi nga nahingangha sa mga gym, ang kahinungdanon sa pag-ehersisyo nagkadako.Samtang gihimo sa mga tawo ang ilang labing maayo aron magpabilin nga himsog, ang pag-ehersisyo sama sa pagdagan sa treadmill nahimo nang hinungdanon nga bahin sa ilang adlaw-adlaw nga rutina.Bisan pa, adunay nagkadako nga kabalaka nga ang usa ka treadmill mahimong dili ...Basaha ang dugang pa -
Ang Makapaikag nga Kasaysayan sa Likod sa Pag-imbento sa Treadmill
Nakahunahuna ka na ba bahin sa kasaysayan sa luyo sa pag-imbento sa treadmill?Karon, kini nga mga makina kasagaran na sa mga fitness center, hotel, ug bisan sa mga balay.Bisan pa, ang mga treadmill adunay usa ka talagsaon nga kasaysayan nga nagsugod sa mga siglo, ug ang ilang orihinal nga katuyoan lahi kaayo kaysa sa imong gilauman....Basaha ang dugang pa -
Pagsabut sa Incline sa usa ka Treadmill: Ngano nga Importante Kini sa Imong Pag-ehersisyo
Kung naningkamot ka nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog, ang paggamit sa treadmill alang sa cardio usa ka maayong kapilian.Bisan pa, kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang usa ka hinungdan nga hinungdan: ang bakilid.Gitugotan ka sa setting sa pagkiling nga madugangan ang kataas sa track, nga sa baylo nagbag-o sa lebel sa intensity sa pag-ehersisyo nga mahimo nimo ...Basaha ang dugang pa -
Pagpahiangay sa kini nga napamatud-an nga mga teknik kung giunsa ang pagdagan sa treadmill
Ang pagdagan sa treadmill usa ka maayo kaayo nga paagi aron magpabilin nga angay, mawad-an sa timbang ug makapalig-on sa paglahutay nga dili mobiya sa kaharuhay sa imong balay o gym.Niini nga blog, atong hisgutan ang pipila ka epektibo nga mga tip kung unsaon pagdagan sa treadmill ug pagtabang kanimo nga makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog.Lakang 1: Pagsugod sa husto nga sapatos ...Basaha ang dugang pa -
Unsaon Pagbuhat og Maayo sa Treadmill Stress Test (ug Nganong Importante Kini)
Ang pagsulay sa stress sa treadmill usa ka hinungdanon nga himan sa pagdayagnos sa pagsusi sa kahimsog sa cardiovascular.Sa panguna, kini naglakip sa pagbutang sa usa ka tawo sa usa ka treadmill ug hinayhinay nga pagdugang sa katulin ug pagkiling hangtod nga maabot nila ang ilang labing taas nga rate sa kasingkasing o makasinati og kasakit sa dughan o kakulang sa gininhawa.Ang pagsulay ca...Basaha ang dugang pa -
Sa unsa nga paagi nga mawad-an sa Timbang sa Treadmill: Mga Tip ug mga Trick
Ang pagkawala sa timbang mahimong usa ka makahahadlok nga buluhaton, labi na alang kanato nga adunay daghang mga kinabuhi.Ang pag-adto sa gym mahimong lisud, apan sa usa ka treadmill sa balay, wala'y katarungan nga dili.Ang pag-ehersisyo sa treadmill usa ka maayong paagi sa pagsunog sa mga kaloriya ug pag-ubos sa sobra nga mga libra.Ania ang pipila ka mga tip ug mga trick kung giunsa ...Basaha ang dugang pa -
Ang Katapusan nga Giya: Asa Makapalit ug Treadmills
Nangita ka ba ug treadmill pero wala ka kabalo asa makapalit?Uban sa daghang mga kapilian nga magamit, ang pagpangita sa husto nga lugar aron makapalit usa ka treadmill mahimong labi ka daghan.Apan ayaw kahadlok, among gihiusa ang kinatas-ang giya aron matabangan ka nga makit-an ang hingpit nga treadmill ug kung asa kini mapalit.1. Sa...Basaha ang dugang pa -
Unsa ang mas maayo, ang elliptical o ang treadmill?ultimate nga pagtandi
Kung bahin sa pagbug-at sa timbang, ang pagsulay sa pagdesisyon tali sa usa ka treadmill ug usa ka elliptical mahimong makalibog, labi na kung bag-o ka sa kahimsog.Ang duha nga mga makina maayo kaayo nga kagamitan sa cardio nga makatabang kanimo sa pagsunog sa mga kaloriya, pagpataas sa rate sa imong kasingkasing, ug pagpauswag sa imong kinatibuk-ang kahimsog.Hinuon, ang...Basaha ang dugang pa -
"Ipadayon ang Pagdagan sa Imong Treadmill: Pagkat-on Kon Unsaon Pag-lubricate ang Imong Treadmill"
Ang mga treadmill usa ka dako nga puhunan dili lamang alang sa mga mahiligon sa kalig-on kondili alang usab niadtong gusto nga magpabilin nga aktibo ug himsog ang ilang mga lawas.Bisan pa, sama sa bisan unsang ubang makina, nanginahanglan kini kanunay nga pag-atiman ug pagmentinar aron molihok nga maayo.Usa sa mga yawe nga lakang sa pagmentinar mao ang pag-lubricate sa imong treadmill....Basaha ang dugang pa
