Ang kabaskog sa balay nahimong mas ug mas uso Dili lamang nga makapabilin ka sa balay Kini usa usab ka maayong paagi sa pagpahimsog ug pagpauswag sa imong immune system Apan ang tinuod nga problema moabut usab "Unsaon pagpili sa usa ka produkto sa kahimsog sa balay?" "Ang tradisyonal nga treadmill adunay usa ka function ug ang kasinatian ...
Lisud kaayo ang fitness? Busy kaayo ang kinabuhi, higpit kaayo ang oras, ug dili ko gusto nga mogugol ug daghang oras sa pag-adto sa gym. Busa, ang sports hardware anam-anam nga mosulod sa kinabuhi sa pamilya, nga makapamenos pag-ayo sa gasto sa "pag-ehersisyo" ug makadaginot kanato og daghang salapi. daghang oras. Bisan pa, kini sa kasagaran sayon nga...
Ngano nga kini nga treadmill nagtugot kanimo sa pagdagan nga kusog kaayo? Kon bahin sa pagkawala sa timbang, kini kanunay magsugod sa usa ka hampak ug matapos sa pagpangandam. Adunay libu-libo nga mga hinungdan, apan usa ra ang katuyoan: dili mogawas. Kung gusto ka nga modagan sa balay, kinahanglan ka una nga mopalit og treadmill. Unya importante kaayo nga t...
1. Ang disenyo sa treadmill sa balay mas simple ug mas praktikal Kon itandi sa tradisyonal nga mga gym, ang mga treadmill sa balay adunay mas simple nga istruktura, mas gamay nga footprint, ug mas sayon gamiton. Dugang pa, ang hanay sa pag-ehersisyo ug katulin sa treadmill sa balay mahimong ipasibo sumala sa indibidwal nga mga panginahanglan, ...
Himoa nga hinay ang pagkawala sa kaunoran Sa atong pagkatigulang, ang lawas mawad-an sa kaunoran sa lain-laing mga rate sa dihang ang mga lalaki moabot sa edad nga 30 ug ang mga babaye lapas sa edad nga 26. Kung walay aktibo ug epektibo nga proteksyon, ang mga kaunuran mogamay sa mga 10% human sa edad nga 50 ug 15% sa edad nga 60 o 70. Ang pagkawala sa kaunoran nagdala sa mga lo...
Wala na ang mga adlaw nga nagsalig lang kami sa pagdagan sa gawas aron magpabilin nga himsog. Uban sa pag-abut sa teknolohiya, ang mga treadmill nahimong popular nga kapilian alang sa mga pag-ehersisyo sa sulud. Kini nga mga sleek fitness machine nasangkapan sa lainlaing mga sensor nga naghatag tukma nga datos ug nagpauswag sa among kasinatian sa pag-ehersisyo. Niini...
Usa sa labing inila nga porma sa ehersisyo, ang pagdagan adunay daghang benepisyo sa kahimsog sama sa pagpaayo sa cardiovascular fitness, pagdumala sa timbang ug pagkunhod sa tensiyon. Bisan pa, adunay mga kabalaka bahin sa potensyal nga epekto niini sa lutahan sa tuhod, labi na kung nagdagan sa treadmill. Sa kini nga blog post, among gi-exp...
Ang pagdagan maoy usa sa pinakasikat nga porma sa ehersisyo sa tibuok kalibotan ug makahatag ug daghang pisikal ug mental nga benepisyo. Bisan pa, sa pag-uswag sa teknolohiya ug kagamitan sa kahimsog, ang mga tawo mahimong magduhaduha kung ang pagdagan sa treadmill adunay parehas nga mga bentaha sa pagdagan sa gawas. Niini nga blog post, atong...
Sa balay man o sa gym, ang usa ka treadmill usa ka maayo nga piraso sa kagamitan aron magpabilin nga angay. Sa paglabay sa panahon, ang bakus sa treadmill mahimong madaot o madaot tungod sa kanunay nga paggamit o dili maayo nga pagmentinar. Ang pag-ilis sa bakus mahimong usa ka epektibo nga solusyon kay sa pag-ilis sa tibuok treadmill. Sa kini nga blog ...
Ang mga treadmill mao ang mga kagamitan sa kahimsog nga sagad gigamit sa dili maihap nga mga tawo nga nagtinguha sa kahimsog. Kung ikaw usa ka bag-o o usa ka batid nga mahiligon sa kalig-on, nahibal-an kung unsang mga kaunuran ang gipunting sa imong treadmill nga hinungdanon aron ma-optimize ang imong mga ehersisyo ug makab-ot ang imong mga katuyoan sa kahimsog. Niini nga blog, atong...
Pasiuna: Kung maghunahuna kita sa mga treadmills, lagmit nga i-associate nato kini sa mga rutina sa ehersisyo ug kalig-on. Bisan pa, nahunahuna ba nimo kung kinsa ang nag-imbento niining talagsaon nga gamit? Apil kanako sa usa ka makaiikag nga panaw nga nagsusi sa kasaysayan sa treadmill, nagpadayag sa kinaadman sa likod sa iyang cre...
Sa kalibutan sa kalig-on, ang pagdesisyon kung unsang kagamitan ang labing kaayo alang sa imong mga panginahanglanon sa pag-ehersisyo mahimong kanunay nga mabug-at. Sa daghang mga kapilian nga magamit, ang usa ka treadmill sa walay duhaduha usa ka kinahanglan nga adunay bisan unsang rutina sa kahimsog. Sa partikular, ang mga manwal nga treadmills nakakuha sa pagkapopular sa daghang mga tuig tungod sa ilang kayano ug ...