Kon magbangga ang duha ka butang, ang resulta pisikal lang. Magamit kini bisan kon kini usa ka sakyanan nga kusog nga nagdagan sa haywey, usa ka bola sa bilyar nga nagligid sa lamesa, o usa ka magdadagan nga nabangga sa yuta sa gikusgon nga 180 ka lakang kada minuto.
Ang piho nga mga kinaiya sa kontak tali sa yuta ug sa mga tiil sa magdadagan mao ang nagtino sa katulin sa pagdagan sa magdadagan, apan kadaghanan sa mga magdadagan talagsa ra mogahin og panahon sa pagtuon sa ilang "dinamika sa bangga". Ang mga magdadagan naghatag og pagtagad sa ilang sinemanang kilometro, distansya sa pagdagan sa layo, katulin sa pagdagan, pitik sa kasingkasing, istruktura sa interval training, ug uban pa, apan kanunay nga wala tagda ang kamatuoran nga ang abilidad sa pagdagan nagdepende sa kalidad sa interaksyon tali sa magdadagan ug sa yuta, ug ang mga resulta sa tanang kontak nagdepende sa Anggulo diin ang mga butang nagkontak sa usag usa. Nasabtan sa mga tawo kini nga prinsipyo kung magdula og bilyar, apan kanunay nila kini nga wala tagda kung modagan. Kasagaran wala nila tagda ang mga anggulo diin ang ilang mga bitiis ug mga tiil nagkontak sa yuta, bisan kung ang ubang mga anggulo adunay dakong kalabotan sa pag-maximize sa kusog sa propulsion ug pagminus sa peligro sa kadaot, samtang ang uban nagmugna og dugang nga kusog sa pagpreno ug nagdugang sa posibilidad sa kadaot.
Ang mga tawo modagan sa ilang natural nga paglakaw ug hugot nga nagtuo nga kini ang labing maayo nga paagi sa pagdagan. Kadaghanan sa mga magdadagan wala maghatag ug importansya sa punto sa paggamit sa kusog kung makahikap sa yuta (kung makahikap ba sa yuta gamit ang tikod, ang lapalapa sa tibuok tiil o ang atubangan nga tiil). Bisan kung nasayop sila sa pagpili sa punto sa pagkontak nga nagdugang sa kusog sa pagpreno ug sa risgo sa kadaot, mas dako gihapon ang ilang kusog nga makuha pinaagi sa ilang mga bitiis. Pipila ra ka mga magdadagan ang nagkonsiderar sa katig-a sa ilang mga bitiis kung makahikap sila sa yuta, bisan kung ang katig-a adunay hinungdanon nga impluwensya sa sumbanan sa kusog sa pagbangga. Pananglitan, kon mas gahi ang yuta, mas dako ang kusog nga ipadala balik sa mga bitiis sa magdadagan human mabangga. Kon mas gahi ang mga bitiis, mas dako ang kusog sa unahan nga mamugna kung itulod sa yuta.
Pinaagi sa paghatag og pagtagad sa mga elemento sama sa pagkontak sa yuta, anggulo sa mga bitiis ug mga tiil, ang punto sa pagkontak, ug ang katig-a sa mga bitiis, ang sitwasyon sa pagkontak tali sa magdadagan ug sa yuta matag-an ug masubli. Dugang pa, tungod kay walay magdadagan (bisan si Usain Bolt) ang makalihok sa katulin sa kahayag, ang mga balaod sa paglihok ni Newton magamit sa resulta sa pagkontak bisan unsa pa ang gidaghanon sa pagbansay, pitik sa kasingkasing o kapasidad sa aerobic sa magdadagan.
Gikan sa mga perspektibo sa kusog sa pagbangga ug katulin sa pagdagan, ang ikatulong balaod ni Newton labi ka importante: kini nagsulti kanato. Kung ang bitiis sa usa ka magdadagan medyo tul-id kung kini makahikap sa yuta ug ang tiil naa sa atubangan sa lawas, nan kini nga tiil makahikap sa yuta sa unahan ug paubos, samtang ang yuta moduso sa bitiis ug lawas sa magdadagan pataas ug paatras.
Sama sa giingon ni Newton, “Ang tanang pwersa adunay mga pwersa sa reaksyon nga parehas og gidak-on apan magkaatbang ang direksyon.” Niini nga kaso, ang direksyon sa pwersa sa reaksyon eksaktong sukwahi sa direksyon sa paglihok nga gilauman sa magdadagan. Sa ato pa, ang magdadagan gusto nga mopadayon, apan ang pwersa nga naporma human makadikit sa yuta moduso kaniya pataas ug paatras (sama sa gipakita sa hulagway sa ubos).
Kon ang usa ka magdadagan mohikap sa yuta gamit ang iyang tikod ug ang tiil anaa sa atubangan sa lawas, ang direksyon sa inisyal nga puwersa sa pagbangga (ug ang resulta nga puwersa sa pagduso) pataas ug paatras, nga layo kaayo sa gipaabot nga direksyon sa paglihok sa magdadagan.
Kon ang usa ka magdadagan makahikap sa yuta sa sayop nga anggulo sa bitiis, ang balaod ni Newton nag-ingon nga ang puwersa nga mamugna dili kinahanglan nga labing maayo, ug ang magdadagan dili gayud makaabot sa pinakapaspas nga tulin sa pagdagan. Busa, gikinahanglan nga ang mga magdadagan makakat-on sa paggamit sa husto nga anggulo sa pagkontak sa yuta, nga usa ka sukaranan nga elemento sa husto nga sumbanan sa pagdagan.
Ang importanteng anggulo sa pagkontak sa yuta gitawag nga "tibial Angle", nga gitino sa ang-ang sa anggulo nga naporma tali sa tibia ug sa yuta kung ang tiil unang makahikap sa yuta. Ang eksaktong gutlo sa pagsukod sa tibial Angle mao kung ang tiil unang makahikap sa yuta. Aron mahibal-an ang anggulo sa tibia, usa ka tul-id nga linya nga parallel sa tibia ang kinahanglan idrowing sugod sa sentro sa lutahan sa tuhod ug padulong sa yuta. Laing linya magsugod gikan sa punto sa pagkontak sa linya nga parallel sa tibia sa yuta ug idrowing tul-id padulong sa unahan subay sa yuta. Dayon ibawas ang 90 degrees gikan niini nga anggulo aron makuha ang aktuwal nga tibial Angle, nga mao ang ang-ang sa anggulo nga naporma tali sa tibia sa punto sa pagkontak ug sa tul-id nga linya nga perpendikular sa yuta.
Pananglitan, kon ang anggulo tali sa yuta ug sa tibia sa unang paghikap sa tiil sa yuta kay 100 degrees (sama sa gipakita sa hulagway sa ubos), nan ang aktuwal nga anggulo sa tibia kay 10 degrees (100 degrees minus 90 degrees). Hinumdumi, ang tibial Angle mao gyud ang degree sa anggulo tali sa tul-id nga linya nga perpendikular sa yuta sa punto sa pagkontak ug sa tibia.
Ang tibial Angle mao ang ang-ang sa anggulo nga naporma tali sa tibia sa punto sa pagkontak ug sa tul-id nga linya nga perpendikular sa yuta. Ang tibial Angle mahimong positibo, sero o negatibo. Kon ang tibia mokiling paabante gikan sa lutahan sa tuhod kon ang tiil mokontak sa yuta, ang tibial Angle positibo (sama sa gipakita sa hulagway sa ubos).
Kon ang tibia eksaktong patindog sa yuta kon ang tiil mohikap sa yuta, ang tibial Angle kay sero (sama sa gipakita sa hulagway sa ubos).
Kon ang tibia mokiling paabante gikan sa lutahan sa tuhod kon mohikap sa yuta, ang tibial Angle positibo. Kon mohikap sa yuta, ang tibial Angle kay -6 degrees (84 degrees minus 90 degrees) (sama sa gipakita sa hulagway sa ubos), ug ang runner mahimong matumba sa unahan kon mohikap sa yuta. Kon ang tibia mokiling paatras gikan sa lutahan sa tuhod kon mohikap sa yuta, ang tibial Angle negatibo.
Human sa tanan nakong nahisgotan, nasabtan ba nimo ang mga elemento sa sumbanan sa pagdagan?
Oras sa pag-post: Abr-22-2025