Kung ikaw usa ka fitness buff, tingali adunay usa ka treadmill sa balay;usa sa labing popular nga mga piraso sa cardio fitness equipment.Apan, tingali nahibulong ka, gigutom ba ang treadmills?Ang tubag kay, depende.Niini nga blog, among gihisgutan ang mga hinungdan nga nakaapekto sa paggamit sa kuryente sa imong treadmill ug naghatag mga tip kung giunsa kini makunhuran.
Una, ang matang sa treadmill ug ang motor niini maoy magdeterminar kon unsa ka dako ang gahom nga makuha niini.Ang mas kusog sa motor, mas taas ang konsumo sa kuryente.Pananglitan, ang mga manwal nga treadmill wala magkonsumo sa bisan unsang kuryente.Apan ang kasagaran nga mga electric treadmills naggamit og igo nga gidaghanon sa gahum.Bisan pa, kadaghanan sa mga bag-ong modelo karon adunay mga bahin nga makadaginot sa enerhiya aron makatabang nga mapadayon ang pagsusi sa paggamit.
Ikaduha, ang katulin ug bakilid sa treadmill direktang makaapekto sa konsumo sa kuryente.Ang mas taas nga mga tulin o mga hilig nagkinahanglan og dugang nga gahum sa motor, nga miresulta sa mas taas nga konsumo sa kuryente.
Ikatulo, ang mga oras ug frequency sa paggamit makaapektar usab sa bayranan sa kuryente.Kung labi nimo nga gigamit ang imong treadmill, labi ka kusog nga gigamit niini, nagdugang ang imong bill sa kuryente.
Busa, unsa ang imong mahimo aron makunhuran ang konsumo sa kuryente sa imong treadmill?
1. Ikonsiderar ang Manually Operated Treadmills
Kung gusto nimo nga maminusan ang imong bayranan sa kuryente, hunahunaa ang pagpalit sa usa ka manual nga treadmill nga wala magkinahanglan og kuryente.Nagtrabaho sila pinaagi sa paggamit sa momentum sa imong lawas sa paglihok sa bakus, nga nagtugot alang sa usa ka maayo nga pag-ehersisyo samtang nagtipig sa gahum.
2. Pagpili og treadmill nga adunay mga gimbuhaton nga makadaginot sa enerhiya
Daghang modernong treadmills ang adunay energy-saving features aron makatabang sa pagkontrolar sa ilang paggamit sa kuryente, sama sa auto-off, sleep mode, o energy-saving button.Kini nga mga feature makatabang sa pagpakunhod sa konsumo sa kuryente ug makadaginot sa bayronon sa kuryente.
3. I-adjust ang gikusgon ug bakilid
Ang katulin ug pagkahilig sa treadmill direktang makaapekto sa konsumo sa kuryente.Ang mubu nga mga tulin ug mga hilig, labi na kung wala ka nag-sprint o nag-ehersisyo nga nanginahanglan niini, makatabang sa pagpakunhod sa konsumo sa kuryente.
4. Gidili nga paggamit
Samtang ang kanunay nga pag-ehersisyo hinungdanon sa usa ka himsog nga kinabuhi, hinungdanon usab nga hunahunaon kung unsa ka sagad nimo gigamit ang imong treadmill.Kung panagsa ra nimo gamiton ang treadmill, hunahunaa nga limitahan ang imong paggamit sa pipila ka beses matag semana aron maminusan ang konsumo sa kuryente.
5. I-off kung dili gamiton
Ang pagbiya sa treadmill mokonsumo sa enerhiya ug mopataas sa imong bayranan sa kuryente.Ipalong ang makina human magamit ug kung dili gamiton aron makunhuran ang paggamit sa kuryente.
sa konklusyon
Ang mga treadmill naggamit og daghang gahum.Apan sa mga tip sa ibabaw, mahimo nimong makunhuran ang imong mga bayranan sa kuryente samtang nalingaw pa sa mga benepisyo sa cardio sa pagkuha sa treadmill.Ang pagpili sa usa ka manwal nga treadmill, pagpili sa usa ka treadmill nga adunay mga bahin nga makadaginot sa enerhiya, pag-adjust sa katulin ug pagkiling, paglimite sa paggamit ug pagpalong niini kung dili gamiton mao ang tanan nga epektibo nga mga paagi sa pagpakunhod sa konsumo sa kuryente, nga maayo alang sa imong pitaka ug sa atong planeta makatabang.
Oras sa pag-post: Mayo-30-2023