Ang pagdagan, isip usa sa labing kasagaran nga mga dula sa tawo (dili usa niini), usa ka epektibo kaayo nga ehersisyo alang sa lawas.Ang pagdagan makapadasig sa synthesis sa serotonin ug dopamine sa lawas sa tawo. Ang serotonin makapahupay sa tensiyon, sa ingon makab-ot ang tumong sa pagpakunhod sa kakapoy, paghupay sa tensiyon, ug pagpauswag sa buot. Ang dopamine dili lamang makakontrol sa kaugalingon nga mga emosyon, apan makapugong usab sa depresyon, neurasthenia, ug uban pang mga kondisyon.
1. Pangandam alang sa imong pagdagan sa gawas
Ang Yuta dili patag. Ang mga hiking trail ug mga lumba sa gawas dili usab. Kung magdagan sa gawas, kasagaran magpulipuli ka tali sa pagsaka ug pagkanaog. Kabahin sa kaanyag sa pagdagan sa gawas mao ang sunud-sunod nga mga pag-configure nga nanginahanglan mga pagbag-o sa dagan ug lainlaing mga paglihok.
Unsa kaha kung mahimo nimong makuha ang parehas nga pagbati sa usa ka treadmill?
Ang 0248 treadmill nga gilusad sa DAPOW adunay 18 ka lebel sa incline height, nga nagtugot kanimo sa pagsinati sa mga kasinatian sa pagdagan sa lain-laing mga kalisdanan sa lain-laing mga incline heights, ug makalikay usab sa kasamok nga dili maka-ehersisyo sa gawas tungod sa panahon.
2.Mawad-an og dugang nga timbang, mas paspas
Nagtinguha ka ba nga mawad-an sa gibug-aton ug makab-ot ang usa ka labi ka yagpis, labi ka maskulado nga lawas? Ang Incline Trainer mahimong imong labing maayong kaalyado. Ang mas titip nga imong gibutang ang bakilid, mas daghang kaloriya ang imong masunog.
Pananglitan, ang usa ka tawo nga adunay gibug-aton nga 90 kg nga yano nga naglakaw sa usa ka patag nga treadmill sulod sa 20 minuto makasunog sa usa ka average nga 87 ka kaloriya. Dad-a kana sa usa ka 10 ° incline, ug ang gidaghanon mosaka ngadto sa 157. Sa 40 °, kini milukso ngadto sa 381 kaloriya - hapit 5 ka beses sa patag nga treadmill nga paglakaw.
Ang kadaghanan sa mga treadmills sa merkado karon max out sa palibot sa 10 °, nga nagpasabot nga ang Incline Trainer mao ang siguradong mas episyente nga paagi aron mawad-an sa timbang ug makabalik sa dalan ngadto sa mas himsog kanimo.
3.Mas makalingaw, mas lainlain nga mga ehersisyo
Ang mga produkto sa DAPOW Sports adunay daghang mga bahin, sama sa pagkonektar sa APP alang sa pagkontrol, ug pagkonektar sa Bluetooth aron ipatugtog ang imong paborito nga musika. Dugang pa, ang among mga produkto sa treadmill miagi sa lainlaing mga pagsulay ug adunay FCC, CE, CB, ROHS ug uban pang mga sertipiko.
DAPOW G. Bao Yu Tel: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Panahon sa pag-post: Mayo-14-2024